Eredmények hogyan lehet leszokni a dohányzásról. 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz


Fèl ève dohányzás nèlkül

Jöjjenek az eredmények. A múlt héten indítottunk egy kis közvéleménykutatást, illetve felmérést az Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról Központ olvasói, követői körében.

eredmények hogyan lehet leszokni a dohányzásról bemutató a dohányzásról való leszokásról

A téma természetesen a leszokás, illetve az akaraterővel való leszokás volt. Hogy miért érdekes ez?

  1. Dohányzás ellenőrzése a vállalatokban
  2. Eredmények leszoknak a dohányzásról - Miért olyan nehéz leszokni a dohányzásról?
  3. Miért csökken a nyomás amikor leszokik a dohányzásról
  4. 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
  5. Beszélgetés a dohányzás divat-tiszteletbeli betegség

Mert a legtöbb dohányos úgy gondolja, hogy a leszokáshoz bizony csak erős akaraterő kell és menni fog. Illetve nem csak a dohányosok gondolják így, hanem a környezetük is ezt közvetíti feléjük. Derüljön ki fehéren-feketén, hogy vajon le tudnak-e szokni a dohányosok akaraterővel, vagy sem. A kérdés tehát az volt a dohányosokhoz hogy próbáltak-e már leszokni akarterővel?

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Ők azok tehát, akik most dohányoznak és vagy próbáltak már leszokni önerőből, vagy sem. És akkor jöjjön az eredmény: Igen, próbáltam már leszokni a dohányzásról akaraterővel: fő Nem, nem próbáltam leszokni a dohányzásról akaraterővel: fő Mit is jelent ez az eredmény?

eredmények hogyan lehet leszokni a dohányzásról hogyan lehet gyorsan leszokni a dohányzásról figyelj

Sikertelenül és legalább egyszer. Mert azt nem is kérdeztük meg, hogy hányszor próbáltad letenni így a cigit, de a nagyjából történetből, amit kaptam, nagyon világosan látszott, hogy ezek akár többszöri próbálkozásokat is takarnak. És ez bizony nagyon fontos információ a dohányosoknak.

Eredmények, ha leszokik a dohányzásról

Hogy nem érdemes így próbálkozni. Mert minden egyes akaraterős próbálkozás, ami kudarcba fullad megtépázza az önbizalmukat, a magukba vetett hitüket és persze a saját és családjuk idegeit is. És, hogy akik már próbálták, hogyan élték meg a leszokást? Egyszerűen szükségem volt rá, mert nagy trauma ért.

eredmények hogyan lehet leszokni a dohányzásról köhögés leszokni a dohányzásról

Nem fogok rágyújtani! Amíg nem döntöttem el, csak kb.

eredmények hogyan lehet leszokni a dohányzásról miért rossz a leszokás után

De onnantól kezdve szinte kitöltötte az életemet a eredmények hogyan lehet leszokni a dohányzásról. Hamar feladtam.

83% – 17% Ez az eredménye a legújabb leszokás felmérésünknek

Hogy a mentális függés nem szünt meg, ők továbbra is függők voltak, még abban a pár hétben, hónapban is, amikor nem dohányoztak.

És ez a legnagyobb baj az önerős, nikotintapaszos, rágós leszokás kapcsán, hogy a mentális függést nem szüntetik meg, így a leszokó szenved, a leszokást lemondásként éli meg és élete végéig vágyódik a cigire.

eredmények hogyan lehet leszokni a dohányzásról a dohányzásról való leszokás álma

De ennek nem kell így lennie, hiszen már 33 éve működik egy nemzetközi módszer, amivel évente több százezren sikerrel és végleg teszik le a cigit. Ez az egyetlen módszer, ami megszünteti a mentális vagy lelki kötődést a cigihez és 7 éve már Magyarországon is elérhető.

eredmények hogyan lehet leszokni a dohányzásról hagyja abba a nyers étel dohányzását

Én több mint 10 éve szoktam le a dohányzásról az Allen Carr módszer segítségével. Ha követed tanácsaimat, írásaimat, hamarosan Te is le fogsz tudni szokni a cigiről.

Dohányzás - A leszokás módszerei

Hozzászólások Egyetértesz? Szólj hozzá a témához!

  • Diószegi Judit, pszichiáter A dohányosok - akár hiszik, akár nem - nikotinfüggőségben szenvednek.
  • Eredmények, akinek könnyen megy, egyik pillanatról a másikra le tudja tenni a cigarettát, a többségnek eredmények segítségre lehet szüksége.
  • A dohányzásról való leszokás 9 lépése hogyan lehet abbahagyni a nők dohányzását fájdalommentesen 12 éve dohányzom, hogyan leszokom leszokni a dohányzásról, ha a vágy leáll, dohányzó tabletták lobelin hogyan lehet leszokni a hasit.

A hozzászóláshoz kérlek használj teljes nevet és várjul kulturált hozászólásaidat legyen az akár egyetértő, vagy akár kritikus.