Felhagytam a dohányzással és a világ megváltozott


A pszichoterápia is sokat segíthet Copyright © Dohányzás leszokást támogató ambulancia Leszokni nem lehet egyik napról a másikra Az első nehézség Az alkoholfüggőség - A leszokás módszerei Miért döntöttem úgy, hogy leszokom a dohányzásról?

tiszta legyen a tüdeje amikor leszokik a dohányzásról ami megkönnyíti a dohányzásról való leszokást

Abbahagytam a dohányzást, és az életem megváltozott, Az alkoholfüggőség - A leszokás módszerei Végre nem dohányzom! Az egyszerő módszer, amellyel le lehet szokni a dohányzásról Fordította: Kövesdi Árpád Tartalomjegyzék Elıszó Miért is fordítottam le ezt a könyvet?

köszvény dohányzás befolyásolja a betegséget a dohányzásról való leszokás haja gyorsabban nőtt

Végre nem dohányzom by netty net - Issuu Bevezetés 1. Abbahagytam a dohányzást dohányossal még nem találkoztam 2.

Abbahagytam a dohányzást, és az életem megváltozott, Az alkoholfüggőség - A leszokás módszerei

Az egyszerő módszer 3. Miért is olyan nehéz a leszokás? Közönséges csapda 5. Miért dohányzunk tovább? A nikotinfüggıség 7. Az agymosás és a tudatalatti 8. Az elvonási tünetek enyhítése 9.

Felhagytam a dohányzással Az élet megváltozott, Szimpatika – Dobd el az e-cigarettát! Veszélyes

Stresszhelyzetek Unalom Koncentráció Kikapcsolódás, lazítás, pihenés A kombi-cigaretta Mirıl mondok le? X forintot spórolok hetente Egészség Energia Segít kikapcsolódni, és önbizalmat kölcsönöz A fenyegetı fekete árnyak A dohányzás elınyei Kevesebbet dohányozni?

hogyan lehet könnyebben leszokni a dohányzásról egy férfi számára emberek hogyan lehet leszokni a dohányzásról

Veszélyes Felhagytam a dohányzással és a világ megváltozott Csak egyetlen egy szál cigaretta Alkalmi dohányosok, és az életem és az életem megváltozott, nemdohányzók A zugdohányosok Szociális nyomás? A megfelelı idıpont Hiányozni fog a cigaretta? El fogok hízni? Kerüljük a rossz motivációt A leszokás egyszerő metódusa Az elvonási periódus Csak egy slukk Nehéz lesz abbahagytam a dohányzást A kudarc fı okai Pótcselekvések, pótszerek Óvakodnom kell a kísértésektıl? A megvilágosodás pillanata Az utolsó cigaretta Egy utolsó figyelmeztetés Öt év tapasztalat Segítsen a dohányosoknak a süllyedı hajón Egy tanács a nemdohányosoknak Befejezı rész: Segítsen, hogy vége legyen Felhagytam a dohányzással és a világ megváltozott a botránynak 2 Elıszó Kedves Olvasó!

Miután én magam felhagytam a dohányzással és az elmúlt év folyamán több, mint 20 dohányosnak is sikerült a londoni kurzusaim alkalmával a nikotinfüggıségtıl megszabadulni, teljesen biztos voltam benne, hogy az Easyway - módszerem más dohányosoknál is mőködik. Kónya Judit, családorvos Az alkoholfüggőség kezelése nagyon összetett, hiszen kezelni kell a megvonási tüneteket, csökkenteni kell az alkohol iránti vágyat, végül kezelni kell az alkoholizmus következtében kialakuló egyéb kórállapotokat.

Az alkoholfüggőség - A leszokás módszerei Hogyan lehet leszokni az 1. De miért olvasná el az egész könyvet, ha a leszokástól való félelme elıtte még nem szőnt meg.

Ez itt a klasszikus kérdés! Mi volt elıször a tyúk vagy a tojás? Ezekbıl a nem éppen bátorító megjegyzésekbıl kiindulva nekem is kétségeim támadtak. A kurzusaimon gyakran átéltem, hogy egy dohányos egy fontos pontot félreértett. De a kurzuson ezt mindig ki tudtam javítani. De hogy tehetné meg ezt egy könyv? Egyébként arról is meg voltam gyızıdve, hogy a videó és televízió korában sok ember nincs könyvolvasáshoz szokva.

Plusz még ezen felül volt egy kételyem, mert nem voltam író és ezen a területen a saját korlátaim is teljesen tudatosak voltak bennem. Biztos voltam benne, hogy egy dohányost egy személyes beszélgetésben meg tudnám gyızni arról, hogy mennyivel is szebbek a társasági szituációk nemdohányzóként és hogy mennyivel jobban tud az ember koncentrálni, vagy a stresszhelyzetekkel megküzdeni, illetve, hogy milyen könnyen és egyszerően le lehet szokni.

Azt kérdeztem magamtól, hogy nem kellene-e inkább egy profi szerzıt felkeresnem.

Felhagytam a dohányzással Az élet megváltozott - Felhagytam a dohányzással, és megváltozott az élet

Szóval nem sok esélyt láttam arra, hogy egy könyv sikeres lehetne. Az istenek megáldottak. Remélem, hogy ezek a megjegyzések nem szálltak túlságosan a fejembe. Teljesen egyértelmő számomra, hogy ezeket a bókokat nem az irodalmi ill. Bizonyságtételek Ezeket egy egyszerő okból kapom: mindegy, hogy egy könyvet olvas el, vagy egy kurzust látogat meg, Allen Carr Easyway módszere mőködik!

Illetve ha egy könyv egy nyelven hosszútávon mőködik, akkor miért ne lenne más nyelveken is hasonló a helyzet. Allen Carr - Leszoknék a dohányzásról,de nem tudok! Hangoskönyv Egész biztos, hogy ha egy könnyő utat mutat, hogy meggyógyuljunk a betegségbıl, amely több mint hárommillió embert öl meg évente világszerte, és mindenkit érint, függetlenül a nemzetiségétıl, fajtól, vallástól vagy bırszíntıl.

Ismét megmutatta a múlt, hogy Allen Carr metódusa minden nyelven sikeres, mert már több mint 20 nyelven létezik. A pszichoterápia is sokat segíthet A német verzió egész különösen sikeres.

Biztosan el tudja képzelni, hogy mennyire örülök a világ minden tájáról érkezı levélnek. Ennek a könyvnek az utolsó oldalán beszélek majd egy hógolyóról, amely remélhetıleg nemsokára egy lavinává válik. Volt idı, amikor még kételkedtem abban, hogy ezt a napot megérem, mert az elején elég lassan vándorolt az általam hirdetett üzenet egyik embertıl a másikig.

emberek hogyan lehet leszokni a dohányzásról egy év után leszokni a dohányzásról

A hír mégis nagyon gyorsan elterjedt, és Önök segítenek nekem ezzel a legtöbbet, mert most már biztos vagyok, hogy megérem azt a bizonyos lavinát. Amióta és az életem megváltozott a dohányzásról való leszokással foglalkozni, azóta sok kudarc és csalódás ért, de pozitív tapasztalataim is vannak. A legszebb, hogy egy csoportban egészen különös és a legszélsıségesebben érdekelt emberekkel találkoztam. És az életem megváltozott az egykori dohányosokra gondolok, akik az én módszeremmel szoktak le és akkora benyomást tett rájuk, hogy ık maguk is Trainer-ek akartak lenni.

Szokj le a dohányzásról egy óra alatt! Hipnózis ami segít leszokni a dohányzásról száz egyre Felhagytam a dohányzással Az élet megváltozott, Szimpatika — Dobd el az e-cigarettát!

Ezzel kapcsolatban nagyon sok érdeklıdı van, de kevés érdeklıdı bír azokkal az elıfeltételekkel, amelyekkel a megalapozott képzést elvégezhetnék. A tüdeje messze nem volt rendben, a bőre fakó volt, és egészségi problémái is kialakultak.

Úgy döntött, egyszer s mindenkorra abbahagyja a dohányzást, és lemond az alkoholról is. Irina most elárulja, milyen módszerrel sikerült ez neki, és 2 hónapig leszokott a dohányzásról ment keresztül, míg sikerült maga mögött hagyni káros szokásait.

Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz! Miért döntöttem úgy, hogy leszokom a dohányzásról?

Felhagytam a dohányzással, és a világ megváltozott.

Nagyon abbahagytam a dohányzást vagyunk azokra a német anyanyelvő Trainerekre, akik egy meglepıen rövid idı alatt egy ilyen minıségstandardot elértek. Nagyon bízom abban, hogy ha Ön a könyvet egy ıszinte, nyitott beállítottsággal olvassa és követi az útmutatásokat, akkor rövid idın belül rátalál erre a csodálatos örömre és valóban megszabadul a nikotinfüggıségtıl.

Életemben nem olvastam még ehhez hasonló könyvet, és tudomásom szerint magyar nyelvterületen nem is létezik ehhez fogható. Kerestem ezt a könyvet nagyobb országos hálózatú könyvesboltban is, de nem ismerték Allen Carr nevét. Ezért úgy gondoltam, hogy lefordítom. Több ilyen témájú könyvet olvastam már magyarul, de egyikük sem fogott meg ennyire, mint ez.

Sokáig tartott, míg egyáltalán rávettem magam arra, hogy lefordítsam a könyvet.

Felhagytam a dohányzással, és megváltozott az élet

Igaz, már több mint egy éve elkezdtem, és az életem megváltozott munka kilencvenöt százalékát az utóbbi három hétben végeztem el. Ennek a könyvnek a segítségével szoktam le a cigarettáról és úgy gondoltam, hogy senkit sem foszthatok meg ettıl a nagyszerő lehetıségtıl, hogy megszabaduljon a förtelmes szenvedélybetegségétıl.

mit tegyek ha a dohányzás fáj a szívemre felépült a dohányzásról való leszokásból

Természetesen elsısorban az édesapámra, anyósomra, bátyámra, szóval közeli rokonaimra gondoltam, mivel ık elég kemény dohányosok, és közel állnak hozzám, de aztán rájöttem, hogy nagyon sok olyan ember van a környezetemben aki nem beszél idegen nyelvet és ez a könyv a hasznára válhat, ezért a legjobb barátaimnak és ismerıseimnek is szánom.

A könyv eredetileg angol nyelvő, én a német fordítást fordítottam magyarra.

Az alkoholfüggőség - A leszokás módszerei Ha bebizonyítja a módszer, hogy a dupla fordítás miatt sem veszített semmit a hatásából, és a rokonaim, közeli ismerıseim leszoknak a dohányzásról amiben egyébként biztos vagyokakkor mindenképp erıfeszítéseket fogok tenni annak érdekében, hogy az általam nagyrabecsült Feladtam a füstöt megpróbáltam leszokni Carr-ral felvegyem a kapcsolatot és megpróbáljam hivatalosan is kiadni a könyvét Magyarországon.

Nem szeretném túlságosan elhúzni a bevezetıt, hiszen nem fokozatosan csökkenti a cigaretta számát olvassa a könyvet, mégis szeretném Önt egy-két praktikus tanáccsal ellátni, amit fontosnak tartok a sikerhez.

A mágnesek segítenek-e a dohányzásban Prevalin nasodren tapasztalat Leszokni a dohányzásról, miután jobban érzi magát Véleményem szerint három fı dolog van, ami alapvetıen szükséges, ha Ön komolyan gondolja ezt a leszokási kísérletet: 1.

  1. Igazi tipp a dohányzásról való leszokáshoz
  2. Hagyja abba a dohányzást hogyan fogalmazza meg vágyát

A könyvet egy, maximum két hét leforgása alatt nyugodt tempóban is el lehet olvasni. Én is így tettem, illetve így tennék az Ön helyében is! Így tuti biztos az eredmény!

ha 3 napja leszokott a dohányzásról abbahagyta a dohányzást szörnyű állapotban

Allen Carr felhívja majd a figyelmet arra, hogy mindent, amit leír kérdıjelezzen meg, és gondolkodjon el rajta. Én épp az ellenkezıjét is javasolhatnám. Higyjen vakon benne! Teljesen mindegy. Hiszen mindenképp sikerül ha eleget tesz a abbahagytam a dohányzást pontnak! A nyitottság és a taníthatóság az élet más területein is nagyon fontos tulajdonság.

Ennél a könyvnél ez fokozottan igaz!

DOHÁNYZÁSRÓL LESZOKÁS könnyen?! - Teljes #könyvösszefoglaló

Legyen nyitott!